Libération des tensions et favorisation de la souplesse
Les étirements permettent de détendre le cheval et de relâcher totalement les muscles sollicités.
Le relâchement des muscles permet de libérer les articulations sans manipulations.
L'objectif est de décontracter les fibres musculaires et ainsi augmenter la souplesse. Les étirements aident le cheval à optimiser sa forme, améliorer ses performances et permet d'éviter des tensions musculaires ainsi que l'accumulation d'acide lactique dans le corps qui provoque des crampes ou raideurs au cheval.
Ces étirements sont préconisés avant et après l'effort pour la récupération physique.
Les étirements ont de nombreux bienfaits:
- Libération des tensions
- Favorisation de la souplesse
- Augmentation de l'amplitude de certains mouvements
- Favorisation de l'action et de la récupération
- Allongement des fibres
- Favorisation de la circulation sanguine
- Relaxation avant et après un effort
- Amélioration du rendement musculo-tendineux
